Atelier Petits Pots

Nous avons récemment organisé notre premier atelier "Petits Pots", un moment d’échange et de partage. Cet atelier avait pour objectif d’accompagner les parents dans la diversification alimentaire en leur apportant des conseils pratiques et adaptés.

• Les textures en fonction de l’âge du bébé

L’un des premiers sujets abordés a été l’évolution des textures des aliments en fonction de l’âge du bébé. Nous avons expliqué comment passer progressivement des purées lisses aux morceaux, en respectant le rythme de chaque enfant.

• Quels aliments privilégier ?

Nous avons ensuite discuté des aliments à introduire en fonction de l’âge, en mettant en avant la diversité et l’équilibre alimentaire. Les légumes et fruits de saison, les protéines adaptées, ainsi que les bonnes matières grasses ont été au cœur des échanges. L’accent a été mis sur l’importance d’introduire chaque aliment progressivement pour observer les réactions du bébé et éviter les allergies alimentaires.

• Le fait maison : une alternative saine et économique

Privilégier le fait maison est une excellente façon de garantir une alimentation saine et adaptée aux besoins de son enfant. Nous avons partagé des astuces pour préparer des repas simples, équilibrés et savoureux tout en conservant les qualités nutritionnelles des aliments. 

• Le coût de la diversification alimentaire

Contrairement aux idées reçues, préparer des petits pots maison peut être plus économique que d’acheter des plats préparés. Nous avons proposé des astuces pour optimiser le budget alimentation, comme cuisiner en grande quantité et congeler, choisir des aliments de saison ou encore utiliser des produits simples et accessibles.

Cet atelier a permis aux mamans d’échanger entre elles, de poser leurs questions et de repartir avec des conseils concrets pour faciliter l’alimentation de leur bébé. Nous sommes ravis de l’engouement qu’il a suscité et avons hâte de proposer d’autres sessions pour accompagner encore plus de familles dans cette belle aventure alimentaire !